Dit is geen grap.
Zeker bij vrouwen is de kans dat als we ouder worden we dementie krijgen groot
1 op de 3…. *)
Dat zouden jij en ik dus ook kunnen zijn!🙃
Help….
Wetenschappers denken dat tot 30% van het aantal gevallen van dementie voorkomen kan worden, als we gezonder gaan leven *).
Hoe?
Door gezond te leven
Met een gezond eetpatroon
Weinig alcohol
Niet roken
Door genoeg te bewegen én
Door je je brein actief te houden en jezelf uitdagen nieuwe dingen te leren
Dit lijkt mij eerlijk de moeite van het proberen waard, wat denk jij?
Monique
*) bron Alzheimer Nederland